Dr Fitness:DICAS SAUDÁVEIS

Eu adoro comer,porem tenho que tomar muito cuidado com as guloseimas,porque quando nova eu não tinha apetite e não comia,me alimentava muito mal, era meio ruim de garfo,e no desespero, minha mãe me levou num medico,onde ele receitou um remédio para me dar apetite, de lá pra cá,me apaixonei em comer,passei a comer loucamente,onde acabei engordando,pensando nisso eu não deixo de comer o que eu gosto,só que em pouca quantidade e as guloseimas como com menos frequência.Hoje sou adapta de uma alimentação saudável,tento kkk,mas confesso que tenho alguns mal hábitos.Então hoje preparei algumas dicas saudáveis que estou tentando seguir.espero que gostem.
dr1

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